یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در جهان بیماری های قلبی عروقی هستند که انواع مختلفی دارند.

بنابراین هر فردی باید با انواع بیماری های قلبی به خوبی آشنا باشد و علائم هر یک از آنها را بشناسد تا بلافاصله اقدامات لازم را انجام دهد.

معمولا اکثر بیماری های قلبی عروقی قابل پیشگیری هستند.

اگر به عواملی مانند رژیم غذایی مناسب، عدم استفاده از دخانیات و الکل، کنترل وزن، ورزش و خواب کافی توجه کنید کمتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری ها خواهید بود.

علاوه بر عملکرد و ساختار قلب، بیماری های قلبی نیز ممکن است اثرات نامطلوبی بر سایر اندام های بدن بگذارد.

مهمترین علل ابتلا به بیماری‌ های قلبی

یکی از مهمترین علل مرگ و میر در سراسر دنیا بیماری های مربوط به عروق قلبی می باشد که علت اصلی مرگ و میر در کشور ما نیز به شمار می آید.

شایع‌ترین نوع بیماری های قلبی مربوط به آسیب دیدن عروق کرونر است که منجر به ایجاد سکته قلبی شده و به همین دلیل است که آمار مرگ و میر بر اثر این عارضه در سطح جهان بسیار زیاد است.

بسیاری از افراد نمی دانند که چه عواملی ریسک ابتلا به آسیب های قلبی را افزایش می دهد.

تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان می دهد که بسیاری از مشکلات مربوط به عروق خونی نشات گرفته از تجمع رسوبات چربی در شریان ها است که اصطلاحا به آن تصلب شرایین گفته میشود.

متخصصان برخی از آسیب ها و بیماری های زمینه ای مثل دیابت را یکی از مهمترین علل بیماری های قلبی می دانند.

و همچنین معتقدند در صورت داشتن رژیم غذایی ناسالم و مصرف بیش از حد الکل احتمالاً عملکرد این عضو مهم مختل خواهد شد.

البته بیماری های عروق قلبی بر اثر افزایش وزن و چاقی نیز اتفاق می‌ افتد.

عدم فعالیت و تحرک کافی باعث میشود تا بدن هر لحظه ضعیف تر شده و از آنجایی که سوخت و ساز بدن کاهش پیدا می کند فشار مضاعفی به قلب وارد خواهد شد.

بسیاری از پزشکانی که در حوزه درمان و بررسی آسیب های قلبی فعالیت می کنند معتقدند که افزایش سن احتمال بروز مشکلات قلبی را افزایش می دهد.

این عارضه در کسانی که سن ۴۰ سالگی را رد می کنند نسبت به افراد جوان تر بیشتر است.

البته داشتن سابقه خانوادگی و جنسیت بر این مسئله تاثیرگذار است و معمولاً مردان بیش از بانوان در معرض بیماری های قلبی قرار می گیرند.

با تمام این تفاسیر باید بدانید که مصرف دخانیات و داشتن عادات ناسالم بر بروز بیماری های عروق قلبی تاثیرگذار است.

اگر افراد عادت غذایی نامناسبی داشته باشند افزایش وزن، افزایش کلسترول و بالا رفتن فشار خون هر کدام عواملی مهم و تاثیرگذار بر بروز بیماری های قلبی هستند.

قطعا داشتن استرس یا ابتلا به اختلالات روانی مثل افسردگی باعث میشود تا افراد حتی بی دلیل دچار اضطراب و تنش شوند و این مسئله شانس ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد.

با تمام این تفاسیر می توان گفت که دوره های خاصی از زندگی افراد مثل بارداری، بازنشستگی، بیکاری مشکلات حقوقی و مالی، فشار کاری و مرگ عزیزان می تواند باعث ایجاد فشارهای مضاعف به بدن شده و اختلال در کارکرد عضو مهمی مثل قلب یا عروق آن می تواند به بیماری های وسیع در این محدوده ختم شود.

انواع بیماری های قلبی

در ادامه رایج ترین بیماری های قلبی را بررسی می کنیم.

بیماری قلبی پرولاپس

افتادگی دریچه میترال که به عنوان بیماری پرولاپس قلب نیز شناخته می شود، یک اختلال شایع دریچه قلب است.

این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که دریچه میترال به طور کامل بسته نمی‌شود و لبه‌های دریچه به سمت دهلیز چپ برمی‌گردند یا “پرولاپس” می‌شوند.

این وضعیت می تواند باعث نشت خون به دهلیز چپ شود که به آن نارسایی میترال می گویند.

حمله قلبی

یکی دیگر از انواع بیماری های قلبی عروقی که نباید نادیده گرفته شود، حمله قلبی یا حمله قلبی است.

این حمله در واقع زمانی اتفاق می افتد که جریان خون در بخشی از قلب به دلیل تشکیل لخته قطع شود.

مراقب باشید اگر این جریان به طور کامل قطع شود، جریان خون به خوبی انجام نمی شود و ممکن است فرد فوت کند.

افرادی که دچار حمله قلبی شده اند باید تغییرات خاصی در سبک زندگی خود ایجاد کنند و به توصیه های پزشک توجه کافی داشته باشند زیرا ممکن است مجدداً با وسعت بیشتری دچار حمله قلبی شوند.

بیماری کاردیومیوپاتی

کاردیومیوپاتی یک بیماری عضله قلب است که باعث می شود قلب نتواند خون را به طور موثر پمپاژ کند.

با گذشت زمان، این بیماری می تواند باعث نارسایی قلبی، نارسایی قلبی یا حتی آریتمی های خطرناک شود.

انواع مختلفی از کاردیومیوپاتی وجود دارد که هر کدام می توانند بر ساختار و عملکرد قلب تأثیر بگذارند.

نارسایی قلب

نارسایی قلبی وضعیتی است که در آن قلب نمی تواند به طور موثر خون کافی برای رفع نیازهای بدن پمپاژ کند.

با گذشت زمان، این بیماری عملکرد قلب را ضعیف می کند و می تواند بر کیفیت زندگی بیمار تأثیر منفی بگذارد.

نارسایی قلبی معمولا یک بیماری مزمن و پیشرونده است که با گذشت زمان بدتر می شود، اما با درمان مناسب می توان علائم را کنترل کرد و پیشرفت بیماری را کاهش داد.

آریتمی قلبی

آریتمی قلبی به اختلال در ریتم یا ضربان قلب اشاره دارد که می تواند باعث شود قلب خیلی سریع، خیلی آهسته یا نامنظم بزند.

این وضعیت می تواند عوارض زیادی داشته باشد و در برخی موارد می تواند خطرناک باشد.

آریتمی می تواند ناشی از مشکلات الکتریکی در قلب، بیماری قلبی، تغییر در ساختار قلب یا حتی عوامل غیر قلبی مانند استرس، کافئین و برخی داروها باشد.

چگونه می توان بیماری های عروق و قلب را تشخیص داد؟

بیماری های قلبی از آن دسته آسیب ها و مشکلات جسمانی به شمار می آیند که قطعاً نشانه هایی را از خود بروز می دهند.

همه افراد می توانند برای بررسی حال نامناسبی که تجربه می کنند به پزشک قلب مراجعه کرده و متخصصان با معاینات اولیه متوجه میشوند که آیا اختلالی در سلامت قلب ایجاد شده است یا خیر.

یکی از روش های رایج برای تشخیص بیماری های قلبی نوار قلب نام دارد.

متخصصان برای انجام این آزمایش از سیگنال های الکتریکی استفاده کرده و می توانند هرگونه ریتم غیرطبیعی در قلب را تشخیص دهند.

روش دیگر هولتر مانیتورینگ نامیده میشود.

هولتر دستگاهی کوچک و قابل حمل است که برای ثبت پیوسته ریتم قلب استفاده می گردد.

معمولا افراد باید بین ۲۴ تا ۷۲ ساعت از این دستگاه استفاده کرده تا وضعیت قلب برای مدت طولانی تر و در حالات مختلف ثبت گردد.

تست استرس یکی از آزمایش های مورد استفاده برای بررسی ضربان قلب و فشار خون است.

متخصصان می توانند حین انجام فعالیت های ورزشی خاص عملکرد قلب را ارزیابی کرده و به این واسطه اطلاعات بسیار دقیقی از وضعیت قلب به دست می آید.

روش دیگر کاتتریزاسیون قلبی است.

این فرایند به گونه ای انجام میشود که متخصصان از شریان کشاله ران یا بازو یک لوله باریک را به سمت قلب هدایت کرده و با استفاده از اشعه ایکس تصاویری واضح بر سطح مانیتور نمایان می گردد.

کاتتری که از طریق رگ ها به بدن منتقل می شود می تواند هرگونه گرفتگی را در مسیر عبور مشخص کند.

بسیاری از متخصصان برای تشخیص بیماری های قلبی روش سی تی اسکن را مناسب و موثر می دانند.

در انجام این روش از اشعه ایکس استفاده میشود و با چرخش دستگاه در اطراف بدن تصاویری از قلب و قفسه سینه ثبت خواهد شد.

اگر نیاز باشد که متخصصان تصاویر دقیق تری را از قسمت های مخفی قلب دریافت کنند ام آر آی انجام می پذیرد.

در این روش از یک میدان مغناطیسی و امواج رادیویی استفاده می کنند که برای بررسی قسمت های پنهان قلب نیز روشی مطمئن و موثر خواهد بود.

علائم بیماری قلبی چیست؟

برخی از بیماری های قلبی هیچ علامتی ندارند، اما علائم بیماری قلبی در هر فرد متفاوت است.

در ادامه برخی علائم بیماری های قلبی را بیان می کنیم.

• درد قفسه سینه
• تنفس دشوار
• ادم
• علائم نقص مادرزادی قلب در کودکان شامل رنگ آبی روی پوست و عدم توانایی در ورزش است

درمان بیماری های عروق قلبی

درمان بیماری های قلبی شامل یک رویکرد جامع است که به نوع و شدت بیماری، شرایط خاص بیمار و عوارض موجود بستگی دارد.

این درمان ها معمولاً به سه دسته اصلی تغییر سبک زندگی، داروها و روش های مداخله ای تقسیم می شوند.

تغییرات سبک زندگی از جمله رژیم غذایی سالم، افزایش فعالیت بدنی، ترک سیگار و مدیریت استرس می تواند به بهبود سلامت قلب کمک کند.

داروهای کاهش کلسترول، کنترل فشار خون و داروهای ضد انعقاد برای جلوگیری از لخته شدن خون تجویز می شوند.

در موارد شدیدتر، ممکن است به اقدامات پزشکی مانند آنژیوپلاستی و جراحی بای پس عروق کرونر نیاز باشد.

این روش ها به باز شدن رگ های مسدود شده و بهبود جریان خون به قلب کمک می کند.

دارو درمانی

این درمان شامل استفاده از داروهایی است که به کاهش شدت بیماری و آسیب آن کمک می کند.

• داروهای فشارخون
• داروهای تپش قلب
• داروهای کلسترول خون
• داروهای تثبیت ضربان قلب
• داروهای پیشگیری از لخته شدن خون در عروق کرونر
• داروهای بهبود پمپاژ خون در بدن فرد

تغییر سبک زندگی

تغییر سبک زندگی نقش مهمی در درمان بیماری های قلبی دارد.

رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و چربی های سالم (مانند روغن زیتون) می تواند به بهبود سلامت قلب کمک کند.

انجام ورزش منظم حداقل 150 دقیقه در هفته می تواند به تقویت قلب و کاهش وزن کمک کند.

سیگار یکی از عوامل خطر اصلی بیماری های قلبی است و ترک آن می تواند به بهبود سلامت قلب کمک کند.

تکنیک های کاهش استرس مانند مدیتیشن و یوگا می تواند به بهبود سلامت قلب کمک کند.

آنژیوپلاستی

آنژیوپلاستی یک روش پزشکی غیرجراحی است که برای باز کردن شریان های مسدود یا باریک در قلب استفاده می شود.

در این روش، یک کاتتر با یک بالون کوچک در انتها وارد شریان کرونر مسدود شده می شود.

هنگامی که کاتتر به محل انسداد می رسد، بالون به آرامی باد می شود و رگ ها را گشاد می کند که به افزایش جریان خون به عضله قلب کمک می کند.

آنژیوپلاستی معمولاً به عنوان یک درمان اورژانسی برای بیماران مبتلا به آنژین یا حمله قلبی انجام می شود و می تواند کیفیت زندگی و عملکرد قلب بیمار را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد.

برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی چه کنیم؟

ترس و نگرانی افراد از آسیب ها و بیماری های قلبی کاملاً منطقی به نظر می رسد.

زیرا اگر این عضو مهم دچار اختلال یا بیماری شود نه تنها محدودیت های زیادی را به همراه دارد بلکه باعث آسیب دیدن سایر ارگان های بدن نیز خواهد شد.

ساده ترین راه برای پیشگیری از ابتلا به آسیب ها و بیماری های عروق قلبی انجام فعالیت های فیزیکی است که به طور روزانه و مرتب باید انجام پذیرد.

انجام تمرینات ورزشی مطابق با شرایط جسمانی که دارید کمک می کند تا سلامت قلب را حفظ کرده و پمپاژ خون از قلب به درستی انجام می پذیرد.

متخصصان برای حفظ سلامت قلب و تقویت این اندام حساس و مهم تمریناتی مثل پیاده روی و شنا را مناسب دانسته و معتقدند که این تمرینات ورزشی برای همه افراد در سنین مختلف کاربرد دارد.

فراموش نکنید که بیماری های قلبی ارتباط مستقیمی با چاقی و اضافه وزن دارد.

بسیاری از افراد بر اثر افزایش وزن، کلسترول بالای خون و فشار خون را تجربه کرده که این مسئله مستقیماً باعث بیمار شدن قلب خواهد شد.

پس مهم است که افراد برای تنظیم وزن خود و رساندن آن به حد ایده آل از رژیم های غذایی منطقی و درست پیروی کرده و با تامین نیاز بدن از طریق خوراکی های ارگانیک و انجام فعالیت های ورزشی وزن را به محدوده عادی و مناسب برسانند.

داشتن تغذیه سالم ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.

همه افراد موظفند که از طریق ارزیابی هرم غذایی انواع مواد خوراکی را به بدن رسانده تا میزان ویتامین ها و مواد معدنی و حد کافی به بدن برسد.

تحقیقات انجام شده در زمینه مراقبت و سلامت از قلب نشان می دهد که مصرف روزانه شکلات تلخ به سلامت قلب کمک می کند.

البته باید مطمئن شوید شکلاتی که تهیه می کنید به طور واقعی ۷۰ درصد حاوی کاکائو باشد.

lصرف روزانه شکلات ۷۰ درصد با مقادیر بسیار محدود برای مراقبت از قلب مناسب است.

همچنین اگر به بیماری ها و مشکلات مختلف مبتلا هستید حتماً داروهای خود را به درستی مصرف کرده و درمان های تخصصی را به طور کامل طی کنید.

از استعمال انواع دخانیات به ویژه سیگار خودداری کرده و اگر علائم غیر طبیعی را تجربه می کنید حتماً نسبت به آنها هوشیار باشید و مسئله را به پزشک متخصص همچون دکتر رابعه زمانی اطلاع دهید.

چه کسانی بیشتر در خطر مبتلا شدن به بیماری های قلبی هستند؟

اگرچه مردان بیشتر از زنان در معرض بیماری قلبی هستند، اما بیماری قلبی اولین بیماری کشنده در هر دو جنس است.

افراد سیگاری و خانواده های چاق در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری ها هستند.

در ادامه عوامل دیگر خطر را عنوان می کنیم.

• کلسترول بال
• فشارخون بالا
• دیابت
• فعالیت بدنی کم

سیگار خطر ابتلا به بیماری های قلبی را 2 تا 4 برابر افزایش می دهد.

افرادی که سیگار نمی کشند اما در معرض دود سیگار هستند حتی بیشتر از سیگاری ها در معرض خطر هستند.

سالانه 135000 نفر بر اثر بیماری های قلبی ناشی از استعمال دخانیات جان خود را از دست می دهند.